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Kurse

Diese Kurse bieten wir in unserer Praxis an: (Anklicken für weitere Informationen)

Pilates

Donnerstags:

17:00 - 18:00 Uhr
18:15 - 19:15 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr

Steige in die Tiefen von Pilates ein und entdecke, worauf es bei diesem einzigartigen Training wirklich ankommt. Hier lernst du die Grundprinzipien und Techniken des Pilates-Training kennen. Erfahre wie ein kräftiges und stabiles Körperzentrum erreicht wird, wie eine gute und aufrechte Haltung erlangt wird, worauf es ankommt um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen und wie das Körperbewusstsein verbessert wird. Ganz nach dem Motto von Joseph Pilates: „Nach 10 Stunden fühlst du dich besser, nach 20 Stunden siehst du besser aus, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“.

Mit Kathrin Junker – Diplom Sportwissenschaftlerin & Pilates-Trainerin

Die Kurskosten werden von gesetzlichen Krankenkassen großzügig bezuschusst!
Kostenfreie Probestunde jederzeit möglich.

Die Kurse werden grundsätzlich auch ONLINE gestreamt!

Hier geht’s direkt zum Buchungskalander von MORE ENERGY – ganzheitlich gesund.

oder

Infos & Anmeldung:
Tel: 0174-33 35 287 (Miriam Papaiane)
Email: miriam@more-energy.eu

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Rückenschule

Der Kurs beginnt am 27.02.2023 und endet am 15.05.2023

Mit professioneller Rückenschule kann man wunderbar vorbeugen und vorhandene Schmerzen lindern. Sie erhalten für Ihren Alltag nützliche Informationen, wertvolle Tipps und Übungen.

Montags 18:30 bis 20:00 Uhr - 10 Einheiten je 90 Minuten

Kosten: 10 Einheiten je 90 Minuten zu 170,- Euro
Dieser Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst!

Kursleiter: Philipp Masczyk - Physiotherapeut, Heilpraktiker.

Anmeldung unter:
Tel: 07161-240930
Email: hallo@der-physio-kommt.de

Aktiv für gesunde Faszien

Der Kurs beginnt am 14.02.2023 um 17:30 Uhr (letzte Einheit am 04.04.2023)

Sie fühlen sich Verspannt? Sie haben nach langem Sitzen „Anlaufschwierigkeiten“? Ihre Beweglichkeit nimmt zunehmend ab? Dann ist dieser Gesundheitskurs der Richtige für Sie! Sie bekommen alle relevanten Bewegungsmethoden für gesunde Faszien vermittelt. Zusätzlich erhalten Sie Theoriewissen, um nachhaltig beweglich und schmerzfrei zu bleiben.

8 Einheiten je 45 Minuten, schriftliche Anmeldung ist zwingend erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnehmergebühr beträgt 125,00 Euro, die Krankenkassen bezuschussen i.d.R. 80% der Kosten.

Kursanbieter: MSG - ganzheitlichgesund, Monika Gräsel, Gesundheitsmanagerin (B.A.), Sporttherapeutin, Burnout-Coach, Dozentin

Informationen und Anmeldung unter:
Homepage: msg-ganzheitlichgesund.de
Tel: 0176-778 62 889
Email: hallo@msg-ganzheitlichgesund.de

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Entspannt durch PMR (progressive Muskelentspannung)

Der Kurs beginnt am 14.02.2023 um 18:30 Uhr (letzte Einheit am 30.03.2023)

Sie fühlen Sich gestresst? Sie haben öfter Kopfschmerzen? Sie schlafen schlecht? Dann ist dieser Gesundheitskurs der Richtige für Sie! Sie erlernen Schritt für Schritt die PME in Praxis und Theorie, um zukünftig mit allen bestehenden Stressigen in ‚ Ihrem leben entspannter umgehen zu können.

8 Einheiten je 45 Minuten, schriftliche Anmeldung ist zwingend erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnehmergebühr beträgt 125,00 Euro, die Krankenkassen bezuschussen i.d.R. 80% der Kosten.

Kursanbieter: MSG - ganzheitlichgesund, Monika Gräsel, Gesundheitsmanagerin (B.A.), Sporttherapeutin, Burnout-Coach, Dozentin

Informationen und Anmeldung unter:
Homepage: msg-ganzheitlichgesund.de
Tel: 0176-778 62 889
Email: hallo@msg-ganzheitlichgesund.de

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Aktiv für die Rückengesundheit

Der Kurs beginnt am 02.02.2023 um 10:00 Uhr (letzte Einheit am 30.03.2023)

Sie fühlen sich Verspannt? Sie sitzen viel? Ihr Rücken zwickt immer regelmäßiger? Dann ist dieser Gesundheitskurs der Richtige für Sie! Sie bekommen alle relevanten Bewegungsmethoden für einen gesunden Rücken vermittelt. Zusätzlich erhalten Sie Theoriewissen, um nachhaltig stark und schmerzfrei zu bleiben.

8 Einheiten je 45 Minuten, schriftliche Anmeldung ist zwingend erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnehmergebühr beträgt 125,00 Euro, die Krankenkassen bezuschussen i.d.R. 80% der Kosten.

Kursanbieter: MSG - ganzheitlichgesund, Monika Gräsel, Gesundheitsmanagerin (B.A.), Sporttherapeutin, Burnout-Coach, Dozentin

Informationen und Anmeldung unter:
Homepage: msg-ganzheitlichgesund.de
Tel: 0176-778 62 889
Email: hallo@msg-ganzheitlichgesund.de

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Aktiv für Sturzprophylaxe

Der Kurs beginnt am 01.02.2023 um 08:00 Uhr

Nimmt Ihre Gangunsicherheit zu? Haben Sie Angst zu Stürzen? Dieser Kurs vermittelt alle relevanten Bewegungsarten, um langfristig Stürzen und deren Folgeerkrankungen vorzubeugen. Zielgruppe: Erwachsene ab 45 Jahren.

8 Einheiten je 45 Minuten, schriftliche Anmeldung ist zwingend erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnehmergebühr beträgt 125,00 Euro, die Krankenkassen bezuschussen i.d.R. 80% der Kosten.

Kursanbieter: MSG - ganzheitlichgesund, Monika Gräsel, Gesundheitsmanagerin (B.A.), Sporttherapeutin, Burnout-Coach, Dozentin

Informationen und Anmeldung unter:
Homepage: msg-ganzheitlichgesund.de
Tel: 0176-778 62 889
Email: hallo@msg-ganzheitlichgesund.de

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Aktiv für den Beckenboden

Der Kurs beginnt am 01.02.2023 um 08:00 Uhr

Haben Sie Schmerzen der Lendenwirbelsäule? Niesen oder Husten mit voller Blase kann zum Verhängnis werden? Dieser Kurs vermittelt Wahrnehmungs- sowie Kräftigungsübungen für einen langfristig starken Beckenboden.

8 Einheiten je 45 Minuten, schriftliche Anmeldung ist zwingend erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnehmergebühr beträgt 125,00 Euro, die Krankenkassen bezuschussen i.d.R. 80% der Kosten.

Kursanbieter: MSG - ganzheitlichgesund, Monika Gräsel, Gesundheitsmanagerin (B.A.), Sporttherapeutin, Burnout-Coach, Dozentin

Informationen und Anmeldung unter:
Homepage: msg-ganzheitlichgesund.de
Tel: 0176-778 62 889
Email: hallo@msg-ganzheitlichgesund.de

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Aktiv gegen Osteoporose

Der Kurs beginnt am 01.02.2023 um 08:00 Uhr

Sie sind bereits in der Menopause oder Sie steht kurz bevor? Dieser Kurs vermittelt alle relevanten Bewegungsarten sowie Theoriewissen um langfristig Osteoporose effektiv vorzubeugen. Zielgruppe: Frauen ab 45 Jahren.

8 Einheiten je 45 Minuten, schriftliche Anmeldung ist zwingend erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Teilnehmergebühr beträgt 125,00 Euro, die Krankenkassen bezuschussen i.d.R. 80% der Kosten.

Kursanbieter: MSG - ganzheitlichgesund, Monika Gräsel, Gesundheitsmanagerin (B.A.), Sporttherapeutin, Burnout-Coach, Dozentin

Informationen und Anmeldung unter:
Homepage: msg-ganzheitlichgesund.de
Tel: 0176-778 62 889
Email: hallo@msg-ganzheitlichgesund.de

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