Diese Kurse bieten wir in unserer Praxis an: (Anklicken für weitere Informationen)
Dienstags:
17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstags:
17:00 - 18:00 Uhr
18:15 - 19:15 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr
Steige in die Tiefen von Pilates ein und entdecke, worauf es bei diesem einzigartigen Training wirklich ankommt. Hier lernst du die Grundprinzipien und Techniken des Pilates-Training kennen. Erfahre wie ein kräftiges und stabiles Körperzentrum erreicht wird, wie eine gute und aufrechte Haltung erlangt wird, worauf es ankommt um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen und wie das Körperbewusstsein verbessert wird. Ganz nach dem Motto von Joseph Pilates: „Nach 10 Stunden fühlst du dich besser, nach 20 Stunden siehst du besser aus, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“.
Mit Kathrin Junker – Diplom Sportwissenschaftlerin & Pilates-Trainerin
Die Kurskosten werden von gesetzlichen Krankenkassen großzügig bezuschusst!
Kostenfreie Probestunde jederzeit möglich.
Die Kurse werden grundsätzlich auch ONLINE gestreamt!
Hier geht’s direkt zum Buchungskalander von MORE ENERGY – ganzheitlich gesund.
oder
Infos & Anmeldung:
Tel: 0174-33 35 287 (Miriam Papaiane)
Email: miriam@more-energy.eu
Dienstags:
18:45 - 19:45 Uhr
Dieser abwechslungsreiche Rückenkurs aus Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen stärkt effektiv deine Rumpfmuskulatur und verbessert deine Beweglichkeit. Diverse Kleingeräte wie Hanteln, Fitnessbänder, Bälle etc. kommen zum Einsatz um gezielt deine Körpermitte zu stabilisieren und dich ganzheitlich fit für den Alltag zu machen. Nicht nur deine Wirbelsäule wird von diesem Training profitieren – auch der Rest deines Körpers kommt wieder in Balance.
Mit Kathrin Junker – Diplom Sportwissenschaftlerin
Die Kurskosten werden von gesetzlichen Krankenkassen großzügig bezuschusst!
Kostenfreie Probestunde jederzeit möglich.
Die Kurse werden grundsätzlich auch ONLINE gestreamt!
Hier geht’s direkt zum Buchungskalander von MORE ENERGY – ganzheitlich gesund.
oder
Infos & Anmeldung:
Tel: 0174-33 35 287 (Miriam Papaiane)
Email: miriam@more-energy.eu